{"id":3529,"date":"2021-07-29T17:38:45","date_gmt":"2021-07-29T15:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innocigs.com\/blog\/?p=3529"},"modified":"2025-11-26T16:08:13","modified_gmt":"2025-11-26T15:08:13","slug":"10-fakten-e-zigarette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innocigs.com\/blog\/10-fakten-e-zigarette\/","title":{"rendered":"10 Fakten zur E-Zigarette"},"content":{"rendered":"

Die E-Zigarette ist nach \u00fcber 10 Jahren am Markt etabliert und hat ihren Platz im \u00f6ffentlichen Bewusstsein gefunden. Auch in den allgemeinen Medien sind Themen rund ums Dampfen immer mal wieder an der Tagesordnung. Allerdings sind die Meldungen, je nach Quelle, zum Teil divergent, was f\u00fcr Verwirrung sorgen kann. Gerade (Noch-) Raucher, die sich f\u00fcr die E-Zigarette interessieren, aber unsicher sind, was sie von ihr halten sollen, werden durch widerspr\u00fcchliche oder unvollst\u00e4ndige Aussagen verunsichert. Die alte Weisheit \u201cHalbwissen ist schlimmer als Nichtwissen\u201d gilt auch f\u00fcr die elektrische Zigarette. Um Verwirrung vorzubeugen, haben wir in diesem Blogbeitrag einmal 10 allgemeine Fakten zur E-Zigarette zusammengefasst!<\/span><\/p>\n

1. Dampfen ist nicht Rauchen<\/a><\/span><\/p>\n

2. Dampfen ist deutlich weniger sch\u00e4dlich als Rauchen<\/a><\/span><\/p>\n

3. In der EU erworbene Liquids f\u00fcr E-Zigaretten enthalten, au\u00dfer dem optionalen Nikotin, keine als gef\u00e4hrlich geltenden Zusatzstoffe<\/a><\/span><\/p>\n

4. Liquids f\u00fcr E-Zigaretten gibt es in einer breiten Auswahl an Geschmacksrichtungen<\/a><\/span><\/p>\n

5. E-Zigaretten explodieren nicht<\/a><\/span><\/p>\n

6. Schon viele Raucher sind mit der E-Zigarette erfolgreich umgestiegen<\/a><\/span><\/p>\n

7. Du bestimmst, wie aufwendig es ist!<\/a><\/span><\/p>\n

8. Um die E-Zigarette ist eine tolle, lebendige Community entstanden<\/a><\/span><\/p>\n

9. Viele Ger\u00fcchte zur E-Zigarette stimmen nicht<\/a><\/span><\/p>\n

10. Der Umstieg ist machbar!<\/a><\/span>
\n<\/b><\/p>\n

1. Dampfen ist nicht Rauchen<\/h2>\n

Auch wenn die Bezeichnung \u201cE-Zigarette\u201d den Vergleich nahelegen mag: Das Dampfen einer elektrischen Zigarette ist nicht mit dem Rauchen herk\u00f6mmlicher Tabakzigaretten gleichzusetzen! Beim klassischen Rauchen wird Tabak verbrannt, durch den Verbrennungsprozess entstehen etwa 250 <\/span>giftige Stoffe<\/span><\/a>, darunter viele krebserregende Substanzen wie Naphthalin oder Vinylchlorid. Liquid f\u00fcr E-Zigaretten wird durch Erhitzen verdampft, es entstehen keine Verbrennungsprodukte wie Teer, die inhaliert werden k\u00f6nnten. Schon 1976 postulierte der britische Arzt und Wissenschaftler Professor Michael Russell: \u201cDie Menschen rauchen wegen des Nikotins, sie sterben jedoch durch den Teer\u201d.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

2. Dampfen ist deutlich weniger sch\u00e4dlich als Rauchen<\/h2>\n

Zahlreiche wissenschaftliche <\/span>Studien<\/span><\/a> belegen, dass die E-Zigarette im Vergleich mit der Tabakzigarette die deutlich weniger sch\u00e4dliche Alternative ist! Zu den bekanntesten Studien z\u00e4hlt die Ver\u00f6ffentlichung der britischen Gesundheitsbeh\u00f6rde Public Health England, nach der die elektrische Zigarette bis zu 95% weniger gesundheitsgef\u00e4hrdend ist als klassische Tabakzigaretten. Die E-Zigarette ist mittlerweile mehr als 10 Jahre erfolgreich am Markt etabliert, seit dieser Zeit wird sie auch wissenschaftlich betrachtet. Neben den Studien der britischen Gesundheitsbeh\u00f6rde, die sich wiederholt mit dem Dampfen befasste, existieren zahlreiche weitere Arbeiten, beispielsweise des italienischen Mediziners Dr. Riccardo Polosa von der Universit\u00e4t Catania oder des \u00f6sterreichischen Pharmakologen Prof. Bernd Mayer von der Universit\u00e4t Graz. Das teilweise bis heute hervorgebrachte Argument, die E-Zigarette sei wissenschaftlich nicht erforscht, ist so nicht zutreffend!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

3. In der EU erworbene Liquids f\u00fcr E-Zigaretten enthalten, au\u00dfer dem optionalen Nikotin, keine als gef\u00e4hrlich geltenden Zusatzstoffe<\/h2>\n

S\u00e4mtliche in Deutschland und der gesamten Europ\u00e4ischen Union legal und regul\u00e4r angebotenen E-Zigaretten-Produkte, Ger\u00e4te ebenso wie Liquids, werden durch die EU-weit g\u00fcltige Tobacco Products Directive 2 (TPD2) reguliert. Losgel\u00f6st vom Nikotin d\u00fcrfen E-Liquids keine als potentiell gesundheitsgef\u00e4hrdend eingestuften Substanzen enthalten. Zus\u00e4tzlich m\u00fcssen nach dem bundesdeutschen Tabakerzeugnisgesetzes (TabakErzG), s\u00e4mtliche Inhaltsstoffe eines Liquids auf dessen (Wickel-) Etikett bzw. Beipackzettel aufgelistet sein. Seit dem Januar des Jahres 2021 gilt diese Verpflichtung auch f\u00fcr nikotinfreie Produkte wie Aromen, Longfills oder Shake and Vapes. Ob und wieviel Nikotin das <\/span>Liquid <\/span><\/a>einer E-Zigarette enth\u00e4lt, entscheidet jeder Nutzer selbst. Liquids f\u00fcr E-Zigaretten sind in verschiedenen <\/span>St\u00e4rken<\/span><\/a>, z.B. mit 3, 6, 9, 12 oder 19 mg Nikotin je Milliliter, aber auch komplett ohne Nikotin erh\u00e4ltlich!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

4. Liquids f\u00fcr E-Zigaretten gibt es in einer breiten Auswahl an Geschmacksrichtungen<\/h2>\n

Liquids f\u00fcr E-Zigaretten sind in einer Vielzahl verschiedener Geschmacksrichtungen lieferbar. Zum einen gibt es klassische Tabakaromen, die speziell f\u00fcr Umsteiger, welche den Tabakgeschmack gewohnt sind, interessant sein k\u00f6nnen. Von kr\u00e4ftig \u00fcber w\u00fcrzig bis mild ist alles dabei! Im Bereich der fruchtigen Tastes gibt es klassische Geschm\u00e4cker wie Erdbeere oder Blaubeere, exotische Varianten wie Mango, Papaya oder Ananas, aber auch g\u00e4nzlich andere Aromen, beispielsweise Gurke. Interessierte Nutzer finden unter den sogenannten Tasty Tastes Kreationen wie Erdbeer-K\u00e4sekuchen oder Schwarzw\u00e4lder Kirsch. Nicht zuletzt gibt es im Segment der Premium-Liquids regelrechte Liquidkreateure, die verschiedenste Aromen zu neuen Kompositionen mixen und diese z.B. mit Menthol, Vanille oder dem k\u00fchlenden Koolada verfeinern. Den individuellen W\u00fcnschen und <\/span>Varianten von Liquids<\/span><\/a> sind also keine Grenzen gesetzt!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

5. E-Zigaretten explodieren nicht<\/h2>\n

Berichte \u00fcber eine \u201c<\/span>explodierende E-Zigarette<\/span><\/a>\u201d tauchten beinahe analog zur Markteinf\u00fchrung der Produkte auf und werden bis heute an verschiedenen Stellen immer mal wieder laut. Was steckt dahinter? Akkus \u2013 ganz egal ob in E-Zigaretten, Taschenlampen oder Flugzeugmodellen \u2013 k\u00f6nnen ausgasen, wenn man ihnen eine h\u00f6here Stromentnahme abverlangt, als sie zu leisten im Stande sind. Hat das Ger\u00e4t dann keine Entl\u00fcftungs\u00f6ffnungen im Akkufach kann der entstehende Innendruck dazu f\u00fchren, dass die Akkuaufnahme auseinandergerissen wird. Ebenso wie Liquids werden in der Europ\u00e4ischen Union aber auch die Ger\u00e4te durch die TPD2 reguliert. Moderne E-Zigaretten arbeiten mit einem Chipsatz, der zu hohe Leistungsentnahmen technisch unm\u00f6glich macht. Sicherheit ist in jedem Falle eine Grundvoraussetzung daf\u00fcr, dass Ger\u00e4te in Deutschland oder der EU regul\u00e4r in den Markt gebracht werden d\u00fcrfen. Ger\u00e4te, bei denen es zum Ausgasen des <\/span>Akkus<\/span><\/a> kam, wurden von au\u00dferhalb der EU unreguliert in den Markt gebracht, oder von den Anwendern bewusst manipuliert, um beispielsweise h\u00f6here Leistungen zu generieren.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

6. Schon viele Raucher sind mit der E-Zigarette erfolgreich umgestiegen<\/h2>\n

Aktuell nutzen in Deutschland ca. 2 Millionen Menschen die E-Zigarette. Der absolut \u00fcberwiegende Anteil dieser Personen sind ehemalige Raucher, die sich bewusst f\u00fcr die weniger gesundheitssch\u00e4dliche Alternative entschieden haben. Wie eine im Jahr 2019 von Prof. Peter Hajek vom Londoner <\/span>Wolfson Institute of Preventive Medicine durchgef\u00fchrte <\/span>Studie<\/span><\/a> zeigt, ist das Dampfen als <\/span>Mittel zur Rauchentw\u00f6hnung wesentlich <\/span>erfolgreicher als beispielsweise <\/span>Nikotinpflaster und vergleichbare Produkte, da sie in Bezug auf Haptik, Sozialverhalten und den gewohnheitsm\u00e4\u00dfigen Gebrauch der Tabakzigarette entspricht. Eine aktuelle <\/span>Studie<\/span><\/a> der Queen Mary University konnte diese Ergebnisse untermauern. Zudem erm\u00f6glichen es die verschiedenen Nikotinst\u00e4rken der Liquids f\u00fcr E-Zigaretten, die Nikotinzufuhr stufenweise zu reduzieren.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

7. Du bestimmst, wie aufwendig es ist!<\/h2>\n

Es stimmt schon, einige E-Zigaretten-Modelle k\u00f6nnen mit ihren Tasten, Displays und Einstellm\u00f6glichkeiten auf den interessierten Laien vielleicht abschreckend wirken. Doch keine Angst! F\u00fcr viele Vaper ist das Dampfen mittlerweile mehr als Tabakentw\u00f6hnung, es ist f\u00fcr manche zum Hobby, f\u00fcr einige gar zur Leidenschaft geworden. Und nat\u00fcrlich h\u00e4lt der Markt f\u00fcr diese Nutzergruppe Selbstwickler, Squonk-Mods, Ger\u00e4te mit vielen Betriebsmodi etc. bereit. Es gibt aber ebenso eine breite Produktpalette von Ger\u00e4ten, die explizit auf Umsteiger zugeschnitten sind. Modelle wie die Easy 4 von <\/span>SC<\/span><\/a> kommen beispielsweise ohne Tasten oder andere Bedienelemente aus. Aktiviert werden sie auf Zug am Mundst\u00fcck. Bei diesen Modellen wird einfach ein vorbef\u00fclltes Cap aufgesteckt und los gehts! Alles, was man f\u00fcr den erfolgreichen Start ben\u00f6tigt, ist bereits in der Verpackung enthalten. Ready to Vape!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

8. Um die E-Zigarette ist eine tolle, lebendige Community entstanden<\/h2>\n

F\u00fcr viele ist die E-Zigarette nicht nur ein Produkt, was man t\u00e4glich verwendet wie einen F\u00f6n oder einen Stabmixer, vielmehr ist sie f\u00fcr einen Teil der Dampfer zum Hobby geworden. Rund um das Dampfen hat sich eine aktive, engagierte <\/span>Community<\/span><\/a> entwickelt! In Zeiten des Lockdowns und der <\/span>Pandemie<\/span><\/a> war das alles etwas schwieriger, aber normalerweise wird an Dampferstammtischen gekl\u00f6nt und gefachsimpelt und sich rege in Internetforen wie dem <\/span>E-Dampfen-Forum<\/span><\/a> ausgetauscht. Die vielen, j\u00e4hrlich stattfindenden <\/span>Dampfermessen<\/span><\/a> wie die Hall of Vape in Stuttgart sind riesige Ereignisse mit Rahmenprogramm und Eventcharakter. Ber\u00fchrungs\u00e4ngste sind dabei unn\u00f6tig: Auch wenig erfahrene Vaper werden in der Dampfer-Community herzlich aufgenommen und erhalten viele hilfreiche Tipps und Empfehlungen zur E-Zigarette!<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

9. Viele Ger\u00fcchte zur E-Zigarette stimmen nicht<\/h2>\n

Was neu ist, wird zun\u00e4chst kritisch unter die Lupe genommen. Das galt f\u00fcr die Eisenbahn ebenso wie f\u00fcr das Internet. Die E-Zigarette macht hierbei keine Ausnahme. Ob aus \u00dcbereifer, Unwissenheit oder wegen der schnellen Schlagzeile \u2013 in den letzten Jahren gab es durchaus negative Pressemeldungen rund ums <\/span>Dampfen<\/span><\/a>, die so nicht der Wahrheit entsprachen. So wurde die elektrische Zigarette<\/span> beispielsweise mit der Lungenerkrankung <\/span>Bronchiolitis obliterans, auch als \u201c<\/span>Popcorn-Lunge<\/span><\/a>\u201d bezeichnet, in Verbindung gebracht. Vor zwei Jahren kursierten Schreckensmeldungen \u00fcber die Lungenkrankheit EVALI in den Medien und im letzten Jahr entstand eine Diskussion um das <\/span>S\u00fc\u00dfungsmittel Sucralose<\/span><\/a>. Viele dieser Berichte waren voreilig oder auch schlicht falsch. Im Falle von EVALI wurde die regulierte E-Zigarette mit illegalen E-Joints aus den USA gleichgesetzt. Was genau hinter den einzelnen Meldungen steckt, haben wir in einem extra Blogbeitrag zusammengefasst. Fakt ist, dass durch ungenaue oder vorschnelle mediale Berichterstattung in der \u00d6ffentlichkeit an einigen Stellen durchaus ein verzerrtes Bild von der E-Zigarette entstanden ist.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

10. Der Umstieg ist machbar!<\/h2>\n

Wer sich f\u00fcr die E-Zigarette und gegen das Tabakrauchen entscheidet, entscheidet sich f\u00fcr die deutlich weniger sch\u00e4dliche, tabakfreie Alternative. Das Dampfen bietet eine M\u00f6glichkeit, dem K\u00f6rper Nikotin zuzuf\u00fchren, ohne dass ein Verbrennungsprozess stattfindet. Die Nikotinkonzentration kann auf Wunsch sukzessive reduziert werden. E-Zigaretten simulieren die Haptik einer klassischen Zigarette und erm\u00f6glichen so den gewohnheitsm\u00e4\u00dfigen Gebrauch. Viele Ger\u00e4te sind einfach in der Handhabung und richten sich explizit an Umsteiger oder wenig erfahrene Nutzer. H\u00e4ndler vor Ort beraten gern beim Umstieg und geben Empfehlungen, welche Setups die richtigen sind, worauf im Einzelfall zu achten ist. Eine gro\u00dfe, hilfsbereite Community steht mit Ratschl\u00e4gen, Tipps und Tricks online wie offline zur Seite. Der <\/span>Umstieg auf die E-Zigarette<\/span><\/a> ist weitaus weniger schwierig, als es vielleicht auf den ersten Blick scheinen mag. Und er ist der Start in eine Erfahrung, die von den allermeisten Vapern sehr bald deutlicher als Gewinn erlebt wird!<\/span><\/p>\n

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Die E-Zigarette ist mittlerweile etabliert und hat ihren Platz im \u00f6ffentlichen Bewusstsein gefunden. Auch in den Medien sind Themen rund ums Dampfen immer mal wieder an der Tagesordnung. Allerdings sind die Meldungen zum Teil divergent. Gerade (Noch-) Raucher, die sich f\u00fcr die E-Zigarette interessieren werden durch widerspr\u00fcchliche oder gar falsche Aussagen verunsichert. Die alte Weisheit \u201cHalbwissen ist schlimmer als Nichtwissen\u201d gilt auch f\u00fcr die E-Zigarette. Um Verwirrung vorzubeugen, haben wir hier 10 allgemeine Fakten zur E-Zigarette einmal \u00fcbersichtlich zusammengefasst!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3529","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n10 Fakten zur E-Zigarette \u2013 Wichtiges allgemein erkl\u00e4rt!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was ist der Unterschied zwischen Rauchen und Dampfen? Sind E-Zigaretten weniger sch\u00e4dlich? 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